Годжи – вред или польза?

Полезность ягод годжи в России открылась людям недавно, но сомнениям она не подлежит – в каждом маленьком плоде содержится действительно настоящая сокровищница природы. Мелкие оранжевые плоды в стране своего произрастания Китае почитаются с древних времен и считаются панацеей от ряда заболеваний, действенным профилактическим средством, которое имеет полностью натуральный состав.

Жители азиатских стран давно и успешно используют плоды в качестве общеукрепляющего средства, излечивают их помощью ожирение, анемию, диабет, рак и другие болезни. Хотя целебные свойства ягод поражают воображение, использовать их нужно осторожно. Вредны ли ягоды годжи? Сами по себе нет, но вот при неграмотном употреблении могут нанести ущерб здоровью.

Факторы «за»

Насыщенный уникальный состав – самая главная особенность и важное преимущество годжи. Аминокислоты и минералы, витамины и полисахариды, бета-каротин и бетаин – это основные элементы, которые лежат на поверхности, а что еще есть в ягодках! Доказана высокая эффективность годжи в деле борьбы с онкологией, похудения, активизации метаболизма, нормализации работы человеческого организма в целом. Адаптоген, стабилизатор, витаминный комплекс, даже успокоительное – это все и есть ягодки годжи. Тибетские плоды нужны каждому, кто действительно беспокоится о своем здоровье и хочет прекрасно выглядеть, иметь хорошее самочувствие. Но почему же мы говорим про ягоды годжи, их пользу и вред?

Факторы «против»

Хотя целебные свойства продукта потрясающи, он может нанести определенный вред здоровью. Возможный вред от ягод годжи:

  • Нарушения сна.
  • Понижение эффективности лекарственных препаратов от гипертонии, диабета.
  • Аллергии.
  • Расстройства ЖКТ, боли, тошнота.

Чаще всего названные проявления возникают в результате передозировки препарата или если человек с заболеваниями желудка начал активно есть ягоды в сыром виде (а делать этого нельзя). Таким образом, годжи могут быть действительно вредны, если принимать их неправильно и бездумно. Что-то пошло не так? Прекратите прием или уменьшите дозировку. При бессонницах следует начать употреблять ягодки только в утреннее время. И еще момент – хотя годжи укрепляют иммунитет и помогают организму справиться с рядом инфекционных хворей, в лихорадочных состояниях их прием запрещен.