Можно ли давать годжи маленьким детям?

Ягоды годжи с самого начала кажутся ничем не примечательными, поэтому для многих оказывается настоящим открытием информация об их полезных свойствах. Многие люди уже испробовали на себе действие годжи – средства универсального, натурального, которое практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов от приема. Спектр действия плодов также очень широк – средство снижает уровень холестерина, дает организму необходимые витамины, помогает сбрасывать вес, поддерживает силы во время спортивных занятий. Многих людей закономерно интересует вопрос – а можно ли ягоды годжи детям? Давайте посмотрим.

Годжи в детском рационе

Годжи содержат богатый набор микроэлементов, минералов, витаминов, аминокислот, которые детям для нормального роста необходимы. Именно поэтому их малышу, в случае отсутствия противопоказаний, не только не запрещено, но даже рекомендовано давать. Иммунная защита, отличные интеллектуальное и физическое развитие, правильное формирование костной, мышечной тканей – это еще не все, в чем способны помочь ягодки детскому развитию. Конечно, грудничкам чудо-ягоды давать особой необходимости нет, а вот после двух-трехлетнего возраста уже есть смысл задуматься о введении добавки в рацион, правда, в небольших количествах.

Что делает препарат эффективным и уникальным? Главным образом, состав, а именно:

  • Солидный набор минералов — 21.
  • Большое количество аминокислот.
  • Незаменимые и уникальные полисахариды.
  • Витамины.

Многие родители уже начали давать годжи своим малышам и остались довольны результатами приема. Только не переусердствуйте – больше пяти ягодок ребенку в сутки ни к чему, много не всегда значит хорошо, в данном случае возможно отравление.

Дозировки, меры предосторожности

Стандартной нормой потребления ягод в сутки для взрослого человека является 5-15 граммов, для детей оптимально брать треть от нижней взрослой нормы. Если ребенку уже исполнилось шесть лет, ему можно давать половину нормы, а начиная с тринадцатилетнего возраста – нижнюю взрослую норму.

Внимание! Ягоды годжи – продукт натуральный и эффективный, но небезопасный. Если вы даете его детям, не превышайте дозировку и внимательно следите за реакциями. Начать лучше с пары ягодок, а затем смотреть, нет ли негативных проявлений от приема. Есть возможность сначала проконсультироваться с врачом? Это идеальный вариант.