Реальная польза от ягод годжи

Ягоды годжи сегодня в моде, активно покупаются и продаются, но если смотреть глубже, какова их настоящая польза? Реклама говорит о том, что огромная – и иммунитет укрепляют, и развитие заболеваний предотвращают, и излечивают уже имеющиеся недуги. Кроме того, плоды помогают худеть, насыщают организм необходимыми веществами и просто оказывают огромную поддержку здоровью. Так ли все на самом деле? Давайте смотреть.

Польза вне всяких сомнений

Главный секрет популярности и эффективности плодов заключается в уникальном их составе – здесь и аминокислоты, и минералы, витамины, полисахариды, каротин, и это далеко не полный список. Регулярное употребление ягод в требуемых дозировках помогает людям с проблемами сосудов, сердца, ЖКТ, даже онкобольным, ускоряет процесс реабилитации после тяжелых заболеваний, восстанавливает обмен веществ, благодаря чему происходят похудение, оздоровление, омоложение, очищение организма.

Ощутима польза ягодок при анемии, поскольку железа в них содержится намного больше, чем в остальных продуктах питания, которые традиционно назначают принимать пациентам с малокровием. Проблемы с почками и печенью, гипертония, диабет, постоянные стрессы, плохое зрение – ягоды хороши в любом случае, так что вопроса, полезны ли ягоды годжи, у вас наверняка больше не возникнет.

Меры предосторожности

И хотя полезность ягод неоспорима, подходить к делу их употребления следует с определенной осторожностью – они хороши во многих случаях, но все-таки подходят не всем и не всегда, несовместимы с рядом лекарствами. Что касается передозировок, то их лучше не допускать – чрезмерное употребление плодов чревато общим отравлением организма. Чем полезны ягоды годжи, вы уже знаете, а вот вредны они могут быть при неправильном использовании, а именно:

  1. В случае индивидуальной непереносимости.
  2. Если у пациента повышенное давление.
  3. При комбинации с антикоагулянтами.
  4. Сырые ягодки нельзя есть в том случае, если есть проблемы с ЖКТ, тем более, в стадии обострения.
  5. Лихорадочные простудные состояния – абсолютное противопоказание.
  6. Беременным, кормящим матерям, маленьким детям следует принимать ягоды аккуратно.

Если после приема появились высыпания, рвота, тошнота, то прекратите прием и обратитесь к врачу. Целебные китайские плоды при правильном употреблении безопасны – не зря их дают даже маленьким детям.