Свойства и противопоказания ягод годжи

Ягоды годжи – востребованное натуральное высокоэффективное лечебно-профилактическое средство. Спектр действия плодов находится за пределами классической медицины, но это достоинств целебных ягодок не умаляет. Давайте посмотрим, что может дать каждому применение плодов, как и в каких количествах их нужно применять, затронем основные противопоказания.

Польза

Ягоды годжи полезных свойств имеют немало, и если у нас они стали популярны не так давно, то у себя на родине они пользуются спросом несколько веков. Секрет плодов в их уникальном составе – в одной маленькой красной ягодке содержится широкий спектр минералов, витаминов, микроэлементов, которые незаменимы для здоровья человека и часто больше нигде в природе не встречаются. При этом годжи полностью натуральны, очень хорошо усваиваются (у синтетических добавок с этим, как известно, проблемы) и при правильном приеме вред организму не наносят. Кому и чем полезны плоды? Выделим основные лечебные свойства ягод годжи:

  • Лечение и профилактика заболеваний.
  • Повышение иммунитета.
  • Нормализация работы систем организма.
  • Борьба с бесплодием, нормализация половой функции.
  • Активизация обмена веществ и, как следствие, похудение.
  • Насыщение витаминами.

Таким образом, годжи могут применяться в самых разных целях – для профилактики и лечения заболеваний, просто для оказания поддержки организму. Естественно, длительность приема и дозировки будут различаться.

Правила приема

Приобрести целебные ягодки можно в сыром и сушеном виде, в составе сиропов. В супермаркетах вы сможете найти джемы и прочую продукцию с экстрактом тибетского барбариса. Оптимально приобретать обычные ягоды, выращенные в Китае, на Тибете, а потом использовать их для приготовления блюд или настоев, поскольку трудно сказать наверняка, что и в каком количестве содержится в готовом соке из магазина (если вообще там есть заявленный экстракт). Для профилактики ежедневно будет достаточно съедать 10-15 ягодок, для лечения требуется более серьезная терапия. Как видите, ягоды годжи свойства и применение достаточно понятны и просты – главное все правильно делать.

Противопоказания

После свойств ягод годжи следует рассмотреть противопоказания. Так осторожно нужно быть с сырыми ягодками людям с проблемами ЖКТ. Во-вторых, не сочетаются плоды с некоторыми лекарствами. Третий момент – возможны нарушения сна, при которых следует перенести прием средства на утро.